现在这个社会是压力山大，不管是年轻人、中年人还是老人都在承受着巨大的压力。导致精神过度紧张、内分泌失调、血管机能紊乱，出现大量脱发的现象。很多年轻人不知不觉就秃顶了， 脱发是每个人都出现的现象，这是人正常的生理代谢。一般说来，普通人每天都会有50-100根左右的头发脱落的，如果每天大把大把的脱发，那就是身体或者头发出了问题。

     如何检测你的脱发情况：

     检测方法：
     用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住50根头发，向发捋，如头发脱落不超过1-2根，代表大致正常；每次超过6根，则怀疑存在异常的活动性脱发。
     注意：在进行该检查前，应至少5天不洗头。

秋冬季节，天气干燥，头皮中的油脂较少，比其他季节更容易脱发。

<spanyes';font-family:宋体;mso-ascii-font-family:calibri;mso-hansi-font-family:calibri;mso-bidi-font-family:'times new="" roman';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"="">洗法：最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水，可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水，同时要多用护发素。在洗发时偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋，这样也能预防和减少脱发。

水温40 ℃+ 温水冲 1 分钟

+ 清水冲 22 秒一次健康的洗发

1 保证充足睡眠：作息要规律，提高睡眠质量，才能促进皮肤及毛发新陈代谢。

4 用木梳梳头：最好用木梳或牛角梳，这类材质可减少静电对毛发的伤害。6 戒烟：吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长。